עצומות היא סדנה בתנועה אותנטית לרקדניות.ים
סשנים שלך כנעה וכעדה.
הפורמט פשוט כל כך אך מאפשר צלילה עמוקה וכנה.

אנחנו מגיעות לסטודיו עושות חימום ומתחילות.
יש שתי קבוצות. קבוצה שנעה בעיניים עצומות וקבוצה שעדה לה בעיניים פקוחות. אחר כל נתחלף.

הנעה- מי שנעה עוצמת עיניים. מחכה לאימפולס מהגוף ונותנת לו להוביל. התנועה אינה אמורה להיות מוכרת או מכוונת, אסתטית או מתחשבת בחוץ. לאט לאט עם הזמן נשקע למרחבים בהם הקול המבקר והשופט ידעך ותנועה גולמית, ראשונית חסרת צורה תוכל לנבוע.
אבל, כל שלב הוא רצוי והוא חלק מהמהלך.

 

העדה- העדה עם עיניה פקוחות. 
הנעה היא צינור עבור העדה להתבונן במהלך שלה. אין ידיעה לגבי מי שנעה, אין ביקורת ואין שיפוט. אין ניסיון להרכיב את הפאזל שלה, אלא בעזרתה לצאת למסע פנימי. ג׳נט אדלר, אחת מחלוצות התנועה האותנטית אמרה: ״The mover will go as far as his witness went”
עד כמה שנאפשר לזכרונות, לתחושות, למחשבות לצוף בנו, כמה שנעז להרחיק בהם לכת, כך נאפשר לנעה לצלול עמוק יותר ולעדה לנוע בתוך נפשה.
העדות הן קיר חי, הן מחזיקות פיזית ורגשית את מרחב החוויה ואת החלל. ניתן לעצום עיניים ולשקוע כי יש מי שרואה. 

 

בסיום אנחנו אוספות לדיבור, נותנות מילים למה שנחקק בגוף לפני שהיו בו מילים.
המילים לא רק מצמצמות את המשמעות הבלתי אמצעית שבתנועה, יש בהן כדי לפתוח מהלך חדש ומרחיק לכת.

 

זה מסע מרתק, לא פשוט אך יש בו עונג.
כל מה שצריך זה לבוא פתוחות ועם חמלה וקצת קבלה לעצמכן. אבל גם זה לא חובה...
אני כאן לשאלות.
 

מחכה מאוד,
עילאיה.